心腦血管疾病目前是中國人健康的頭號殺手,且呈逐年上升趨勢。日前發布的《中國心血管健康與疾病報告》顯示,我國心血管病患病率處于持續上升階段。推算心血管病現患人數3.3億,其中腦卒中1300萬,冠心病1100萬,肺原性心臟病500萬,心力衰竭890萬,風濕性心臟病250萬,先天性心臟病200萬,下肢動脈疾病4530萬,高血壓2.45億近年來,隨著年齡的增長,患心血管疾病的可能性會隨之提高。
專家發現年輕人群的高油、高糖飲食習慣,加上巨大的生活壓力、疾病防治知識不足,導致心血管疾病風險大幅升高。2015年的世界心臟日活動曾發布一組統計數據:中國35~44歲年齡組人群,冠心病發病率3年內增幅達到30.3%;45~55歲年齡組人群,冠心病發病率增幅達到21%;35~44歲年齡組男性,15年內因冠心病死亡的幾率增加111%。隨著科學技術特別是基因技術的不斷發展,基因組醫學為這些“不治之癥”帶來了希望。
在影響心血管疾病的眾多基因中,EPHX2是我們本次檢測研究的核心對象。
EPHX2是一種普遍存在于生物體內的酶,它可以降解 EETs 和白三烯 A4(leukotriene A4,LTA4)。而 EETs 是生物體內非常重要的信號分子,具有舒張血管、抗炎、促進纖溶、降低血壓、調節血管生長等多種生物學效應,EPHX2 的活性過高可能會導致心腦血管疾病發病率增加,而通過抑制 EPHX2 的活性,可以延長 EETs 的生物學作用,從而發揮其在心血管疾病中的治療作用。攜帶 C 等位基因(CC 基因型+ CT 基因型)可能是冠心病發病的易感因素之一。
基因檢測結果:
EPHX2基因型CC: EPHX2活性強,心腦血管疾病發病率較高?;
EPHX2基因型CT: EPHX2活性強,心腦血管疾病發病率較高?;
EPHX2基因型TT: 心腦血管疾病發病率較低?。
心血管疾病的預防:
1.控制飲食,杜絕超重和肥胖
有研究發現缺血型心血管病的發病因素之一就是體重超重以及肥胖,膳食中飽和脂肪酸及鈉攝入與腦卒中呈正相關,是人群腦卒中病死率的主要決定因素。一般而言,脂肪攝入以每天不超過50克為宜,且飽和脂肪酸所占比例不宜過高。
2. 蛋白質缺乏
蛋白質攝入要適量,老年人每天每千克體重攝入蛋白質以1.2~1.5克為宜,其中以優質蛋白質如魚、蛋、奶類、瘦肉、豆制品為主,食用魚類蛋白、大豆蛋白等還可降低腦卒中發病率。
3.及時補充膳食纖維
多吃谷類食物、粗雜糧,每天多吃蔬菜、水果等含膳食纖維較高的食物可預防高血壓、降低腦卒中風險。
4.注意低鹽飲食
辛辣、高鹽飲食,會導致高血壓發病率上升,我國膳食指南提示,每人每天食鹽攝入量應小于6克。
5.保持健康生活方式
專家提醒,應結合自身情況,合理調整生活方式,保證環保,健康飲食,戒煙限酒,降低心腦血管疾病的發生風險。建議每年至少體檢一次,以防病為主,做到早發現、早診斷、早治療。
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